熬夜变傻真有科学依据：睡眠时大脑会“自我清洗排毒”

@人民日报 2019-11-04 10:31:24

波士顿大学的科学家日前首次拍下人类睡眠时大脑清洗的过程：血液周期性流出→脑脊液趁机涌入→清除毒素（包括可致阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白），并证实大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。友情提示：睡好觉，否则“洗脑”不够会变傻！